脳卒中にならない５か条　その一「敵を知り」：まとめ

「敵を知る」、つまり「脳卒中を知ること」
これがまず予防の第一歩です。
今回ざっと脳卒中についてまとめました。このぐらいの知識があるとずいぶん違うと思います。
ただ脳卒中にもいろいろあります。もっと詳しく知りたい方は、このブログや私のウェブサイト（いいお医者さんネット）、あるいは本屋さんにある脳卒中関連の本を読まれるといいと思います。

さて、敵を知ったら次は、「己を知る」こと。
自分の脳の状態を知ることが、脳卒中予防のためには重要です。
次回から「己を知る」についてお話しします。