脳卒中にならない５か条　その三「危うきを避け」飲酒

さて禁煙のための薬についても「その四」で説明するとして、次は飲酒についてお話しします。
一般に、「少量の飲酒は体に良い」とされますが、これは脳卒中にも当てはまります。
上の図の標語にもあるように、控えめは薬になるのです。
しかし量を過ぎれば体に良くありません。
休肝日を作って、適量に心がけましょう。